家事育児はダイエットに最適

Posted by | サプリ | 火曜日 22 9月 2015 6:43 pm

若い頃は、簡単に太れると思っていました。


しかし、中年のおばさんとなった今は、育児と家事を真面目にやることで全く太らなくなりました。
毎日、外で仕事をしてきてくれる主人の方がよほど、お肉がついてきています。
主人は気にしているので、不思議だね、というと主人にとっては不思議ではないそうです。
主人は、仕事で部署が変わってから車で通勤しデスクワークで、身体を動かす機会はまるでなくなったというのです。
私にしたら外で働くのはエネルギーを使いそうなのですが、主人から見たら育児と家事をちゃんとしてたら自分よりずっと身体を動かしている、というのです。
確かに、毎日子供を外へ出して遊ばせるし、買い物はするし、お掃除して洗濯物を片付けてと過ごしていたら意外にエネルギー使うのかもしれません。
しかも、近頃は子供のアレルギーが気になり、毎朝30分かけてお布団を掃除機かけています。
これが結構疲れるのですが、良いダイエットになっているのかもしれません。
痩せたくも特にないけれど、太るのは嫌な私としては、真面目に家事をこなすことが体型維持に最適なようです。
お金はかからず家も綺麗になって自分も健康なダイエットとなるなんて、最高ですね。

友達はダイエットの効果が出ていないようなので
教えてあげたい気がします。
酵素青汁111選 妊婦さんにも良さそうだって。