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私は定年で仕事を辞めてから太りだしました。

Posted by | 痩せない理由 | 日曜日 30 11月 2014 7:38 pm

私は65歳で仕事を辞めてから体を動かすことが少なくなり太りだしました。食事は従来通りとっておりながら普段からあまり運動が好きな方ではないし、その上何もしていない時間が増えて甘いものなど副食物を摂る回数が増えて、お腹が出てきて首の回りも脂肪がついてきてしまいました。 (more…)